Диета «Перекуси кексом» — интересный способ избавиться от лишних килограммов

Просто парадоксальна диета, предложенная профессором Марком Хаубом из Университета штата Канзас. Называется она «Перекуси кексом», что предполагает употребление в пищу продуктов, которые вам не посоветует ни один диетолог, – всевозможные сладости, кукурузные хлопья, чипсы и т.д.

Главная идея диеты – важно не то, что вы кушаете, а то, какое количество калорий в том, что вы кушаете. Впервые на себе эту необычную диету испробовал сотрудник The Daily Mail. В основу рациона испытуемого легли наполненные кремом сладкие бисквиты Twinkies, которые журналист потреблял по пять-шесть штук ежедневно, а также чипсы. Суммарное количество калорий должно составлять 1700, в то время как медики рекомендуют каждый день потреблять 2550 калорий.

На протяжении двух недель завтрак журналиста The Daily Mail состоял из двух чашек черного кофе и миски сладких хлопьев Golden Nuggets от Nestle, и от такой пищи к обеду у мужчины начинала сильно болеть голова. Он перекусывал бисквитными рулетами Mars и шоколадным батончиком Galaxy Mistletoe, запивая их протеиновым коктейлем. В качестве ужина – тарелка брокколи с морковью, сладкий батончик Jaffa Cake и уже упомянутые кремовые бисквиты Twinkies.

Как поделился сам испытуемый, он чувствовал себя голодным, однако допустимое количество калорий не позволяло ему съесть больше. Ему постоянно хотелось овощей и фруктов, и у него все больше развивалось отвращение к нездоровой пище.

Диета «Перекуси кексом» действительно помогла мужчине сбросить вес – почти 5 килограммов. Но в то же время общее состояние здоровья ухудшилось: он постоянно мучился от головных болей и вялости, а также приобрел повышенный холестерин и воспаление печени.

Что вдохновляет хозяйку на приготовление самых сложных и оригинальных блюд? Стильные и функциональные кухни на заказ — вот то, что необходимо в каждом доме. Готовьте с удобством и с удовольствием!

Leave a comment

Your comment