О пользе массажа для организма

Массаж — совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы, проводимых на поверхности тела человека.

Массаж позволяет коже избавиться от отживших клеток рогового слоя, стать эластичной, румяной. Кожа нагревается, что способствует расширению кровеносных и лимфатических сосудов, активизации обмена веществ, притоку крови к органам тела, улучшению работы потовых и сальных желез, а также питания кожи. Массаж взбадривает и улучшает самочувствие в целом.

Массаж проводится в 4 приема: поглаживание, растирание, выжимание, разминание – их применение может растянуться на несколько сеансов.

Выделяют три вида массажа: гигиенический, спортивный и лечебный. Основное применение гигиенического массажа – для ухода за телом, сохранения фигуры, снятия переутомления и профилактики болезней. Спортивный массаж применяют к спортсменам с целью поддержания физической формы – укрепления мышц, восстановления работоспособности и т.д. Кроме того, для достижения этих целей может применяться рефлексотерапия и другие методики. Лечебный массаж, который делают и здоровым людям, предназначен для лечения травм и заболеваний. С точки зрения масштабов воздействия он бывает общий и местный, с точки зрения методики – классический, точечный и т.д.

Курс лечебного массажа подбирается для пациента лечащим врачом в индивидуальном порядке. При этом учитываются показания для применения массажа: последствия травм, артриты, параличи, болезни сердца и т.д. Массаж противопоказан при простудных и инфекционных заболеваниях, аллергиях, расстройствах желудочно-кишечного тракта, гнойниках и опухолях, обострениях заболеваний и т.д.

В наши дни работа в москве массажистом достаточно актуальна. Руки профессионального массажиста должны быть сильные, но чуткие, на них не бывает косметики и бижутерии. Настоящий мастер всегда чувствует нюансы в состоянии пациента и никогда не сделает ему больно.

Leave a comment

Your comment