Оказывается, здоровая пища тоже может быть вредной

Диетологи постоянно предупреждают о том, что постоянное увлечение разными диетами наносит непоправимый вред здоровью. На этот раз исследователи сообщили, что в иногда даже здоровая пища может быть очень вредной.

Социологами проведено исследование, после которого они выяснили, что в настоящее время очень много людей пытаются вести здоровый образ жизни. Питаться правильно стало модно.

Конечно, постоянно употреблять здоровую пищу – это очень полезно. Но, к сожалению, многие часто забывают о том, что рацион каждого дня должен быть сбалансированным и правильным. Допустим, появляется некая информация о том, что самым полезным признано оливковое масло. И, как правило, те, кто желает сохранить здоровье, сразу же отказываются от других видов масел, используя только оливковое. Так часто происходит и с многими другими продуктами. Чаще всего – со злаками и молочными продуктами.

Специалисты очередной раз напоминают, что здоровое питание — это, в первую очередь, сбалансированное питание! И отказ от какого-либо вида пищевых продуктов, в том числе от белков, углеводов, жиров, может привести к дисбалансу в организме, а также стать причиной различных заболеваний.

Leave a comment

Your comment