Учеными составлена уникальная диета для карьеристок

Английскими диетологами разработан особый уникальный рацион питания для тех, кто стремится сделать успешную карьеру. Отметим, что диету специалисты разработали на основе большой серии различных исследований, которые посвящены вопросам влияния пищи на умственную деятельность человека. Диетологи уверяют, что для того, чтобы концентрация внимания, отличная реакция и память были сохранены, нужно правильно питаться. Отметим, что именно перечисленные факторы способствуют успеху в работе.

Специалисты дают советы: привычную чашечку кофе по утрам лучше всего заменить маленькой плиткой шоколада. Желательно органического, состоящего из натуральных ингредиентов. Специалисты уверяют, что после чашки кофе остается неприятное ощущение голода. В то время как шоколад очень хорошо улучшает работу головного мозга и подавляет аппетит. На завтрак лучше всего съесть банан или мюсли. Или же насладится стаканом йогурта или сока.

На обед лучше всего употребить яйца. В них в значительном количестве содержатся вещества, которые улучшают память. Отлично подойдёт и рыба.

Отказаться придётся от макарон и хлеба. Эти продукты вызывают сонливость и действуют на мозг расслабляюще.

Приятно, что на ужин разрешается есть всё: мясо, спагетти, овощи, салаты… Просто не забывайте про чувство меры.

Наступила весна, а значит самое время обновить гардероб! Добро пожаловать на www.hideko.ru — самые стильные свитера и пуловеры по очень приятным ценам.

Leave a comment

Your comment