Яйцо признано лучшим энергетиком

В холодные и дождливые дни многих часто мучает усталость и сонливость. Самое неприятное, что работоспособность снижается практически к нулю. Чаще всего рука в такие моменты автоматически тянется за чашкой крепкого кофе или порцией чего-то сладкого. Здесь огромное влияние оказывает очень распространенное убеждение, что именно эти продукты способны повысить наш жизненный тонус. Немного кофеина и глюкозы — и, здравствуй, бодрость!

Но не так давно английские диетологи отодвинули в сторону шоколад, кофе, а также многие другие продукты. На первом месте совершенно неожиданно оказалось яйцо.

Специалисты утверждают, что соревноваться с яйцами по возбуждающему эффекту не может практически ни один продукт. Результаты последних исследований показали: протеины, которые в значительном количестве содержится в белке яйца, являются отличным помощником в сохранении внимательности.

Безусловно, если вы введёте в свой ежедневный рацион яйца, то принесёте своему организму намного больше пользы, нежели употребляя конфеты, печенья и другие сладости. Более того, ученым удалось выявить тот факт, что те продукты, которые основаны на сахаре, способны блокировать выработку человеческим организмом природного энергетика.

Готовитесь к долгожданному материнству? Лучшие мамины советы помогут вам не растеряться в любой ситуации.

Leave a comment

Your comment