Зеленый чай


Родина зеленого чая – Китай, обычно его ассоциируют и с другими восточными культурами (например, японской, южнокорейской, ближневосточной). За последние несколько лет зеленый чай приобрел большую популярность в западных странах, а в некоторых местах даже стал понемногу вытеснять черный.

Зеленый чай очень полезен для здоровья, но в нем содержится большое количество кофеина и потому его не рекомендуют употреблять вечером перед сном.

К полезным его качествам можно отнести то, то он – превосходный антиоксидант, он содержит в большом количестве витамин С, разнообразные минералы.

По данным результатам проведенных опытов доказано, что зеленый чай предотвращает появление многих заболеваний (например, он существенно снижает риск появления у человека болезней сердца). Он способен бороться с такими проблемами, как кариес, камни в почках и даже рак. Было также доказано, что употребление зеленого чая способствует снижению веса, ведь он увеличивает скорость обмена веществ на целых 4% и при этом (что немаловажно) не повышает частоту сердечных сокращений.

Также были проведены исследования на животных, которые показали, что зеленый чай может бороться с болезнью Паркинсона и Альцгеймера.

Конечно, все полезные свойства зеленого чая еще не раскрыты до конца, но известно одно – он является уникальным средством, способным поддержать здоровье и общее хорошее самочувствие всего организма. Пейте зеленый чай – и будьте здоровы.

Щедрое лето — самое время задуматься о заготовках на зиму! Вкуснейшие малосольные огурцы — блюдо, от которого невозможно отказаться: проверенный рецепт, советы хозяйкам, видеокурс и многое другое.

Leave a comment

Your comment